
5 Main Problems of Stress / चिंता से होने वाली परेशानी
Self-care ideas for stress चिंता ( Stress ) एक भावनात्मक स्थिति है। जब किसी भी विषय पर आपके मन में बुरे ख़्याल आने लगते हैं। तब ये खयाल चिंता के रूप में बदल जाते है। इसके साथ-साथ, चिंता ( Stress ) के संबंध में कुछ शारीरिक लक्षण भी होते हैं। जैसे कि दिल की धड़कन…