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Vitamin c लेना क्यूँ है जरूरी? फायदे जान चौंक जाएंगे

विटामिन सी ( Vitamin c ) एक बहुत ही जरूरी पोषक तत्व है। विटामिन सी ( Vitamin c ) व्यक्ति के शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होता है। विटामिन …

Main 4 Causes of Hairfall / बालों के झड़ने के घरेलू उपचार

बालों का झड़ना ( Hairfall ) आमतौर पर उम्र के साथ बढ़ता है। यह लगभग सभी व्यक्तियों में हो सकता है। बालों के झड़ने की गति और मात्रा अलग-अलग व्यक्ति …

5 Main Problems of Stress / चिंता से होने वाली परेशानी

Self-care ideas for stress चिंता के कारण होने वाली 5 मुख्य परेशानी ( 5 Main Problem of Stress ), चिंता ( Stress ) एक भावनात्मक स्थिति है। जब किसी भी …

Gestational Diabetes / GTT Test? Normal Range During Pregnancy / गर्भावस्था मधुमेय

Gestational Diabetes? GTT Test क्या है? GTT Test क्या है ? और इसकी किस तरह जांच कराई जाती है ? और GTT Test की गर्भावस्था ( Pregnancy ) के दौरान …

8 Best Food to Eat When Pregnant / गर्भावस्था में जरूर खाएं

Pregnancy Best Diet – 8 Best Food to Eat When Pregnant गर्भावस्था ( Pregnancy ) में खाएं जाने वाले 8 बेस्ट फूड ( 8 Best food to Eat When Pregnant …

Vitamin B12-Rich food to Make You Healthy / विटामिन बी 12

Vitamin B12-Rich food हमारे शरीर में अगर किसी भी पोषक तत्व की कमी हो जाती है तो शरीर कमजोर होने लगता है। इसी में एक बहुत ही जरूरी पोषक तत्व …

Iron Deficiency In Women / आयरन का महत्व और कमी के लक्षण

Iron Deficiency In Women  गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में आयरन की कमी ( Iron Deficiency In Women ) हो जाती है, इसलिए गर्भावस्था में महिलाओं का खास ध्यान …

Ear Pain/बच्चों के कान दर्द का घरेलू उपचार

बच्चों के कान दर्द का घरेलू उपचार कान किसी भी जीव के शरीर का एक अहम हिस्सा होता है। जिनकी वजह से हम सब लोग आवाजें सुन पाते है। इसी …

अश्वगंधा एक चमत्कारी जड़ी-बूटी, जानें औषधीय गुण

अश्वगंधा एक पौधा है जो भारत, नेपाल, चीन और यूरोप के कुछ हिस्सों में पाया जाता है। यह पौधा जड़ी-बूटी के रूप में उपयोग किया जाता है। अश्वगंधा अधिकतर स्वास्थ्य …

खान पान के जरूरी टिप्स ! क्या खाएं क्या ना खाएं?

खान पान ( Diet ) एक ऐसी प्रक्रिया है जो हमारे शरीर के लिए जरूरी ऊर्जा, पोषण और विभिन्न पोषक तत्वों की पूर्ति करती है। अच्छे खान पान के द्वारा …

एलोवेरा शरीर के लिए बहुत लाभदायक है जाने फायदे

एलोवेरा ज्यादातर लोगों के घर पाया जाने वाला एक आम पौधा है। जिसे लोग अपने घरों ऐसी जगह लगाते हैं, जिससे एलोवेरा के पौधे घर सजावट के रूप में लगाते …

शरीर के लिए व्यायाम कितना है जरूरी! जाने लाभ

किसी भी व्यक्ति का जीवन कैसा रहेगा?  कितने समय अवधि तक के लिए वह जीवित रहेगा?  यह पूर्ण रूप उस व्यक्ति के शरीर पर निर्भर करता है। स्वस्थ शरीर वाला …

बिना किसी दवा के मधुमेय को कैसे संतुलित रखे

दवा बिना मधुमेय को कैसे संतुलित रखे? योगा एक ऐसी पद्दति जो हमारे शरीर में विकसित होने वाली सभी बीमारियों को ठीक करने में मदद मिलती है । दिन में …

योगा जीवन में क्यों हैं जरूरी ! पढ़ें योग के फायदे

आज की भाग दौड़ जिंदगी में लोगों ने चाहे कितनी भी तरक्की कर ली हो। लेकिन फिर भी लोग खुश नहीं हैं । लोग पैसों के पीछे इस कदर भाग …

बच्चों के प्रति ध्यान रखने वाली जरूरी बातें, क्या करें क्या ना करें

बच्चों के प्रति ध्यान रखने वाली जरूरी बातें– आज कल की भागदोड़ भरी जिन्दगी में माँ-बाप अपने बच्चों को समय ही नही दे पाते हैं।  माँ-बाप के समय ना दे …

मोटापा को कम करना, वैट लॉस क्यों जरूरी है इसके क्या फायदे हैं

Why Weight Loss is Important ? समय के साथ लोगों ने अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना बंद कर दिया है।  जिस वजह से हमने स्वयं बहुत सी बीमारियो को न्यौता …