Self-care ideas for stress चिंता ( Stress ) एक भावनात्मक स्थिति है। जब किसी भी विषय पर आपके मन में बुरे ख़्याल आने लगते हैं। तब ये खयाल चिंता के रूप में बदल जाते है। इसके साथ-साथ, चिंता ( Stress ) के संबंध में कुछ शारीरिक लक्षण भी होते हैं। जैसे कि दिल की धड़कन…
What is GTT Test ? GTT Test क्या है ? और इसकी किस तरह जांच कराई जाती है ? और GTT Test की गर्भावस्था ( Pregnancy ) के दौरान नार्मल रेंज ( Normal Range During Pregnancy ) कितनी होती है। हम इसके बारे में आज विस्तार से जानेगें और इसके बचाव के तरीकों के बारे…
Pregnancy Best Diet – 8 Best Food to Eat When Pregnant गर्भावस्था ( Pregnancy ) में खाएं जाने वाले 8 बेस्ट फूड ( 8 Best food to Eat When Pregnant ) माता-पिता बनना बहुत ही सुखद अनुभव होता है। लेकिन इसके लिए एक माँ को बहुत ही दर्द झेलना पड़ता है, कभी-कभी ऐसा भी होता…
Vitamin B12-Rich food हमारे शरीर में अगर किसी भी पोषक तत्व की कमी हो जाती है तो शरीर कमजोर होने लगता है। इसी में एक बहुत ही जरूरी पोषक तत्व है और वो है विटामिन बी 12 ( Vitamin B12 )। इस विटामिन की शरीर में कमी के कारण शरीर बहुत ही कमजोर सा महसूस…
