किसी भी व्यक्ति का शरीर किस प्रकार विकसित करता है यह पूर्ण रूप से उस व्यक्ति के खान पान पर निर्भर करता है । खान पान से तात्पर्य कुछ भी खाने से नहीं है बल्कि स्वस्थ्य खाने से है । स्वस्थ्य खान पान से तात्पर्य ऐसे भोजन से है जो पूरी तरह से पोषक तत्वों…
किसी भी व्यक्ति का जीवन कैसा रहेगा? कितने समय अवधि तक के लिए वह जीवित रहेगा? यह पूर्ण रूप उस व्यक्ति के शरीर पर निर्भर करता है। स्वस्थ शरीर वाला व्यक्ति ही लंबे समय तक चल सकता है । जैसे-जैसे टेक्नॉलोजी बढ़ रही है । वैसे ही हमारा शरीर आलस में आता जा रहा है। …
दवा बिना मधुमेय को कैसे संतुलित रखे? योगा एक ऐसी पद्दति जो हमारे शरीर में विकसित होने वाली सभी बीमारियों को ठीक करने में मदद मिलती है । दिन में मात्र 15 से 20 मिनट योग करने से हम किसी भी बीमारी को दूर कर सकते है । फिर चाहे वह मानसिक बीमारी हो या…
आज की भाग दौड़ जिंदगी में लोगों ने चाहे कितनी भी तरक्की कर ली हो। लेकिन फिर भी लोग खुश नहीं हैं । लोग पैसों के पीछे इस कदर भाग रहे है कि पैसे के पीछे सब कुछ भुला दिया है। लोगों को लगता है कि पैसे से वो सब कुछ खरीद सकते है। जिसके…
Why Weight Loss is Important ? समय के साथ लोगों ने अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना बंद कर दिया है। जिस वजह से हमने स्वयं बहुत सी बीमारियो को न्यौता दे दिया है। मोटापा को हम ज्यादा गंभीरता से नहीं लेते हैं। हमें ये याद रहे की हमारे शरीर मे ज्यादातर बीमारिया मोटापा के कारण…
