5 Main Problems of Stress

5 Main Problems of Stress / चिंता से होने वाली परेशानी

Self-care ideas for stress चिंता के कारण होने वाली 5 मुख्य परेशानी ( 5 Main Problem of Stress ), चिंता ( Stress ) एक भावनात्मक स्थिति है। जब किसी भी …

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खान-पान-के-जरूरी-टिप्स

खान पान के जरूरी टिप्स ! क्या खाएं क्या ना खाएं?

खान पान ( Diet ) एक ऐसी प्रक्रिया है जो हमारे शरीर के लिए जरूरी ऊर्जा, पोषण और विभिन्न पोषक तत्वों की पूर्ति करती है। अच्छे खान पान के द्वारा …

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शरीर के लिए व्यायाम कितना है जरूरी! जाने लाभ

किसी भी व्यक्ति का जीवन कैसा रहेगा?  कितने समय अवधि तक के लिए वह जीवित रहेगा?  यह पूर्ण रूप उस व्यक्ति के शरीर पर निर्भर करता है। स्वस्थ शरीर वाला …

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बिना किसी दवा के मधुमेय को कैसे संतुलित रखे

दवा बिना मधुमेय को कैसे संतुलित रखे? योगा एक ऐसी पद्दति जो हमारे शरीर में विकसित होने वाली सभी बीमारियों को ठीक करने में मदद मिलती है । दिन में …

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योगा जीवन में क्यों हैं जरूरी ! पढ़ें योग के फायदे

आज की भाग दौड़ जिंदगी में लोगों ने चाहे कितनी भी तरक्की कर ली हो। लेकिन फिर भी लोग खुश नहीं हैं । लोग पैसों के पीछे इस कदर भाग …

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मोटापा को कम करना, वैट लॉस क्यों जरूरी है इसके क्या फायदे हैं

Why Weight Loss is Important ? समय के साथ लोगों ने अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना बंद कर दिया है।  जिस वजह से हमने स्वयं बहुत सी बीमारियो को न्यौता …

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