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8 Best Food to Eat When Pregnant / गर्भावस्था में जरूर खाएं

Pregnancy Best Diet – 8 Best Food to Eat When Pregnant गर्भावस्था ( Pregnancy ) में खाएं जाने वाले 8 बेस्ट फूड ( 8 Best food to Eat When Pregnant ) माता-पिता बनना बहुत ही सुखद अनुभव होता है। लेकिन इसके लिए एक माँ को बहुत ही दर्द झेलना पड़ता है, कभी-कभी ऐसा भी होता…

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खान पान के जरूरी टिप्स ! क्या खाएं क्या ना खाएं?

किसी भी व्यक्ति का शरीर किस प्रकार विकसित करता है यह पूर्ण रूप से उस व्यक्ति के खान पान पर निर्भर करता है । खान पान से तात्पर्य कुछ भी खाने से नहीं है  बल्कि स्वस्थ्य खाने से है । स्वस्थ्य खान पान  से तात्पर्य ऐसे भोजन से है जो पूरी तरह से पोषक तत्वों…

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डायबिटीज ( मधुमेय ) के कारण और बचने के उपाय

डायबिटीज ( Diabetes )– हमारे शरीर में  बहुत से ग्लांड्स हैं जो अलग अलग हारमोंस का निर्माण करते हैं।  हर एक हरमोंन हमारे शरीर में अपनी एक विशेष भूमिका निभाता है।  उन्ही में से एक ग्लांड्स अग्राशय भी है जो इसुलिन का निर्माण करता है।  इन्सुलिन हरमोन बॉडी मेटाबोलिज्म को बेहतर करता है। भोजन के…

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